皮肤过敏了吃什么比较好
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根据研究表明，大多数的皮肤过敏都是由饮食引起的，这可让热爱美食的吃货们对众多食物都成“爱在心口难开”，让他们对生活失去了吃的乐趣。其实好的饮食对于身体也是很有好处的，比如皮肤过敏时正确的饮食可以改善症状。那么，皮肤过敏了吃什么比较好呢？下面来看看西安皮肤科医院是如何介绍的吧。
皮肤过敏了吃什么比较好
1、多食富含维生素C的蔬果，有利于缓解过敏症状，比如香蕉、苹果、梨子等。
2、吃一些素食的汤类，有利于治疗湿疹类的过敏，如：绿豆海带粥，可以起到清热解毒，助脾补血的功效。
3、皮肤过敏的人可以多吃清热降火的食物，如油菜、菠菜、冬瓜、豌豆苗、霸王花、卷心菜、水芹菜、绿豆等。
4、多吃含豆类食物，如豆腐，可以用菊花炖豆腐，取适量野菊花，加入豆腐中进行炖煮，再加入淀粉勾芡一下，加入调料味，煮熟成型后即可食用。
5、可以吃一下绿豆百合粥，对治疗过敏也有效果，取适量绿豆加水煮至半层熟，再用文火焖至熟烂，加点糖，也可以起到清热解毒的作用，对治湿疹类疾病也有效果。
温馨提醒：以上就是关于“皮肤过敏了吃什么比较好”的介绍，皮肤过敏的发生和大家平时的生活习惯有很大的关系，为了避免出现皮肤过敏的状况，大家平时一定要养成良好的生活习惯，注意饮食作息，多吃对身体有益的食物。
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