女性脱发怎么调理
文章来源：西安肤康皮肤医院 http://www.xafkyy.com/
近年来，很多女性朋友都脱发了，但很多女性朋友并不重视，他们不知道长期异常脱发是一种病，如果不能及时控制病情，很可能会发展成秃顶，对生活影响很大。那么，女性如何护理脱发呢？让我们来看看西安肤康皮肤病医院的介绍。 女性脱发怎么调理
1.保持心理健康:长期的精神压力和情绪焦虑会影响体内的神经系统功能，精神压力越大，脱发的症状就会越严重。对此，患者应该每天保持健康的心态，及时调整不良的负面情绪，避免病情越来越严重。
2.避免头发受损:生活中养成良好的生活习惯，避免使用对头发和头皮有刺激性的洗发水和护发产品，平时尽量不要烫发和染发。每次烫发和染发至少要间隔半年。夏天要做好预防措施，避免紫外线对头发的伤害。
3.加强营养:很多情况下，女性脱发与体内营养不良有关，为此女性朋友要注意饮食规律，多吃含蛋白质和微量元素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
4.科学的洗头方法:脱发患者通常在洗头，洗头的时候水温不要太高，在40度左右。患者可以边洗头边按摩头皮，不仅可以清洁头皮，还可以增加头部的血液循环。洗头后不要适应吹风机，以免高温损伤头发组织。
西安肤康皮肤病医院提醒:注意保护头发，不要让头皮受到压迫，另外每次洗头后尽量不要用吹风机。吹风机的热风会对头皮和头发造成伤害，如果一定要用，要选择自然风，避免对头皮造成损失。 |
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